EHBO op reis door Afrika: wat neem je wél en niet mee?
Wie zich voorbereidt op een reis door Afrika, komt vroeg of laat bij EHBO uit. Niet omdat je uitgaat van ongelukken, maar omdat het prettig is om kleine dingen zelf te kunnen oplossen. Net zoals je thuis een pleister in de la hebt liggen, is een EHBO-set op reis gewoon onderdeel van verstandig voorbereiden.
EHBO gaat niet over angst. Het gaat over rust. Weten dat je iets bij je hebt voor kleine ongemakken zorgt ervoor dat je onderweg minder hoeft te stressen en sneller weer verder kunt.
In deze blog lees je wat je in de praktijk nodig hebt aan EHBO tijdens een reis door Afrika, waarom veel standaard setjes tekortschieten en hoe je voorkomt dat je te veel – of juist te weinig – meeneemt.
Waarom EHBO op reis door Afrika prettig is
In veel Afrikaanse landen is medische zorg niet overal direct beschikbaar. Dat betekent niet dat het onveilig is, maar wel dat het fijn is als je bij kleine klachten niet meteen afhankelijk bent van een apotheek of arts. Denk aan een schaafwond, een blaar, lichte diarree, hoofdpijn of een insectenbeet. Het zijn geen grote problemen, maar ze kunnen vervelend zijn als je niets bij de hand hebt.
Een goede EHBO-set geeft vertrouwen. Je weet dat je kleine dingen zelf kunt oplossen en dat je niet bij elk ongemak hoeft te improviseren. Dat maakt reizen een stuk ontspannener.
Waarom standaard EHBO-setjes vaak niet genoeg zijn
Veel EHBO-setjes die je in Nederland koopt, zijn bedoeld voor korte trips of gebruik in Europa. Ze bevatten vaak vooral verband en pleisters, maar weinig spullen die je op reis echt nodig hebt. Medicatie tegen maag- en darmklachten, middelen tegen insectenbeten of iets om een wond goed schoon te maken ontbreken vaak of zijn minimaal aanwezig.
Voor Afrika zijn zulke setjes meestal te beperkt. Niet omdat Afrika gevaarlijk is, maar omdat je vaak langer reist, meer onderweg bent en niet overal even makkelijk iets kunt bijhalen. Daarom is het belangrijk om niet zomaar een willekeurig setje mee te nemen, maar bewust te kijken wat je nodig hebt.
Wat je in de praktijk wél nodig hebt
Een goede EHBO-set voor Afrika bestaat uit een praktische basis voor wondverzorging, aangevuld met middelen voor veelvoorkomende klachten. Denk aan pleisters en verband voor kleine verwondingen, iets om wonden schoon te maken, en een pincet of schaartje. Daarnaast is het prettig om eenvoudige medicijnen bij je te hebben, zoals pijnstillers, iets tegen diarree en ORS om uitdroging te voorkomen.
Ook middelen tegen insectenbeten en een thermometer zijn geen overbodige luxe. Het zijn kleine dingen die weinig ruimte innemen, maar op het moment dat je ze nodig hebt enorm fijn zijn om bij de hand te hebben.
Wat je beter niet meeneemt
Meer meenemen betekent niet automatisch beter voorbereid zijn. Grote hoeveelheden medicijnen die je niet kent of nooit gebruikt, zware medische hulpmiddelen of spullen “voor het geval dat” zonder duidelijk doel zorgen vooral voor een onoverzichtelijke EHBO-set.
Een compacte en overzichtelijke set werkt het prettigst. Alles wat je meeneemt, moet je herkennen en durven gebruiken. Twijfel je daarover, dan hoort het waarschijnlijk niet in je tas.
Zelf samenstellen of een kant-en-klare EHBO-set?
Je kunt ervoor kiezen om alles zelf bij elkaar te zoeken, maar veel reizigers vinden een goede kant-en-klare reis-EHBO-set prettiger. Zeker als je geen zin hebt om langs verschillende winkels te gaan en niets wilt vergeten.
Zelf gebruik ik op reis een EHBO-set van Care Plus, omdat deze speciaal is samengesteld voor reizen buiten Europa en goed aansluit bij wat je in Afrika in de praktijk nodig hebt. De basis is compleet en je kunt hem eenvoudig aanvullen met persoonlijke medicatie als dat nodig is.
Bekijk hier de Care Plus EHBO-set die geschikt is voor reizen door Afrika >>
EHBO is voorbereiding, geen doemdenken
EHBO meenemen betekent niet dat je uitgaat van problemen. Het betekent dat je voorbereid bent op kleine dingen, zodat ze geen grote zorgen worden. Wie zijn EHBO goed geregeld heeft, voelt zich rustiger, hoeft minder te improviseren en kan sneller weer door met de reis.
Dat geeft ruimte om te genieten van alles wat Afrika te bieden heeft, zonder steeds bezig te zijn met wat er mis zou kunnen gaan.
Tot slot
Een goede EHBO-set hoort bij een zorgvuldige voorbereiding. Niet omdat Afrika gevaarlijk is, maar omdat reizen prettiger wordt als je kleine ongemakken zelf kunt oplossen. Je hoeft geen halve apotheek mee te nemen, maar een doordachte en praktische set maakt een groot verschil.
Wie voorbereid op pad gaat, reist met meer vertrouwen. En dat is uiteindelijk waar het om draait.
Bekijk hier de Care Plus EHBO-set die geschikt is voor reizen door Afrika >>